🏀 历届一阵一防标志性人物
什么是一阵 & 一防？
最佳阵容一阵 (All-NBA First Team) 是NBA每个赛季评选出的最强五人组（后卫、前锋、中锋），代表当季最高个人荣誉之一。最佳防守阵容一阵 (All-Defensive First Team) 则表彰防守端最出色的五人。两者均由全球媒体投票选出，历史上仅有少数巨星能同时入选双一阵。
本站整理了自1946-47赛季至今的完整名单，涵盖比尔·拉塞尔、贾巴尔、乔丹、科比、詹姆斯、邓肯、奥拉朱旺等传奇。数据权威，方便球迷查询。
📅 历届一阵 & 一防 (精选年代)
以下展示近10个赛季的代表性阵容，完整赛季列表请参考NBA官方记录。
| 赛季 | 最佳一阵 (All-NBA 1st) | 最佳一防 (All-Defensive 1st) |
|---|---|---|
| 2023-24 | 亚历山大 · 东契奇 · 塔图姆 · 字母哥 · 约基奇 | 霍勒迪 · 怀特 · 麦克丹尼尔斯 · 字母哥 · 戈贝尔 |
| 2022-23 | 东契奇 · 亚历山大 · 塔图姆 · 字母哥 · 恩比德 | 霍勒迪 · 卡鲁索 · 小贾伦 · 字母哥 · 洛佩斯 |
| 2021-22 | 库里 · 东契奇 · 塔图姆 · 字母哥 · 约基奇 | 斯马特 · 布里奇斯 · 字母哥 · 小贾伦 · 戈贝尔 |
| 2020-21 | 库里 · 东契奇 · 伦纳德 · 字母哥 · 约基奇 | 霍勒迪 · 西蒙斯 · 伦纳德 · 字母哥 · 戈贝尔 |
| 2019-20 | 哈登 · 东契奇 · 詹姆斯 · 字母哥 · 戴维斯 | 布莱德索 · 斯马特 · 字母哥 · 戴维斯 · 戈贝尔 |
| 2018-19 | 库里 · 哈登 · 乔治 · 字母哥 · 约基奇 | 布莱德索 · 斯马特 · 乔治 · 字母哥 · 戈贝尔 |
| 2017-18 | 利拉德 · 哈登 · 詹姆斯 · 戴维斯 · 考辛斯 | 霍勒迪 · 奥拉迪波 · 杜兰特 · 戴维斯 · 戈贝尔 |
| 2016-17 | 库里 · 哈登 · 伦纳德 · 詹姆斯 · 戴维斯 | 贝弗利 · 斯马特 · 伦纳德 · 格林 · 戈贝尔 |
| 2015-16 | 库里 · 威少 · 詹姆斯 · 伦纳德 · 小乔丹 | 保罗 · 布拉德利 · 伦纳德 · 格林 · 小乔丹 |
| 2014-15 | 库里 · 哈登 · 詹姆斯 · 戴维斯 · 小加索尔 | 保罗 · 布拉德利 · 伦纳德 · 格林 · 小乔丹 |
※ 仅展示部分赛季，完整历史请参考NBA官方数据。字母哥、戈贝尔等多次入选。
迈克尔·乔丹
10次一阵 · 9次一防 · 1988年DPOY
双一阵之王
勒布朗·詹姆斯
13次一阵 · 5次一防 · 全能代表
历史得分王
科比·布莱恩特
11次一阵 · 9次一防 · 曼巴精神
攻防一体🏅 双一阵获奖领袖 (历史排名)
1st 最多一阵次数
- 勒布朗·詹姆斯 13次
- 卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔 10次
- 科比·布莱恩特 11次
- 迈克尔·乔丹 10次
- 蒂姆·邓肯 10次
🛡️ 最多一防次数
- 蒂姆·邓肯 8次
- 科比·布莱恩特 9次
- 迈克尔·乔丹 9次
- 加内特 9次
- 保罗·加索尔 6次
❓ 关于一阵一防的热门问题
🏀 同时入选一阵和一防有多难？
非常罕见，需要球员在进攻和防守两端都达到联盟顶级。历史上单赛季同时入选双一阵的球员不足百人次，乔丹、奥拉朱旺、邓肯、詹姆斯、科比、字母哥等是常客。2024赛季字母哥、戴维斯等也达成过。
📊 一阵和一防的评选规则是什么？
由全球体育记者和广播员投票。一阵按位置（后卫、前锋、中锋）各选一人，总计5人；一防同样分位置，但更侧重防守能力。1969年才设立最佳防守阵容，早期只有最佳阵容。
👑 谁是最多次同时入选一阵+一防的球员？
迈克尔·乔丹（9次双一阵）、科比·布莱恩特（9次）、勒布朗·詹姆斯（5次）、蒂姆·邓肯（7次）。其中乔丹和科比在90年代及00年代多次统治双一阵。
📅 最佳防守阵容从哪一年开始？
NBA从1968-69赛季开始正式评选最佳防守阵容，最初只有一防和二防。1988-89赛季开始增加三防，但一防始终是最高荣誉。
🔢 有没有球员从未入选一阵却多次一防？
有。例如“大本”本·华莱士（4次一防，0次一阵）、穆托姆博（3次一防，0次一阵）、布鲁斯·鲍文（5次一防，0次一阵）等，他们是顶级的防守专家。
魔术师 9次一阵
伯德 9次一阵
奥拉朱旺 6次一阵 5次一防
邓肯 10次一阵 8次一防